SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Godziny posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Są różne opcje do wyboru, ja bym np żeby nie tracić czasu jak już chcesz robić cardio rano to robiłbym je po prostu na czczo i potem dopiero jadł posiłek, ogólnie wystartuj sobie z treningiem siłowym od razu, nie samo cardio, strata czasu i pieniędzy na karnet a takie samo cardio możesz zrobić na zewnątrz w formie szybkiego marszu itp,

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2022-06-01 04:57:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wietrzejący zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nic nie da sie zrobic. Zapachy po prostu wietrzeja, choc rzeczywiscie musze przyznac, ze w tym przypadku stalo sie to szczegolnie szybko. Majdluzsza trwalosc maja perfumy, najkrotsza wlasnie wody toaletowe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2004-05-30 04:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążniki na nadgarstki i nogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Ty używasz? Wg mnie żadna filozofia, po prostu chcę wiedzieć, czy bywały przypadki przeciążenia stawów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2009-07-07 13:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płodność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    problemu z płodnością można mieć nawet nie biorąc nigdy sterydów, więc jest to możliwe, są też inne czynniki które wpływają na płodność, każdy przypadek jest inny więc jak cie to dreczy to idz sie po prostu zbadać przez specjalistów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2017-02-02 19:02:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HST-czy dobry wybor??

    Post
    Trening w domu

    Myślę, że powinieneś po prostu spróbować hst, wierz mi nie będziesz żałował Zmieniony przez - _Mortis_ w dniu 2008-01-24 00:20:23

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2008-01-24 00:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHANDRO PAK co to?

    Post
    Doping

    To ze to jest meta to wiem. Moje pytanie dotyczy raczej tego czy nie rozwale sobie watroby, nie bede musial wykupic karnetu do kosmetyczki itd. po prostu czy ta META jest "Bezpieczna" i skuteczna. Prosze o odp ludzi ktorzy to brali. thx

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2006-03-30 19:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze zaczac?? Kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda ze bierzesz sie za coś o czym nie masz zbytnio pojęcia... no ale wierze że z czasem przestudiujesz troche forum Jesli chodzi o ten priorytet to po prostu skupianie się na wybranej partii mięsni, na nie zwracasz największą uwage bo to jest dla Ciebie najważniejsze Jak mówie zajrzyj do działu o którym była mowa wyżej Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2010-06-03 12:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu NIE PRECYZUJESZ ... znam osoby dla których dieta to 800kcal w 2 posiłkach .... dieta może wpłynąć na metabolizm - spożycie białek wpływa w ok 8% na przyspieszenie metabolizmu czy wpłynie na temperaturę - myślę że w pewnym sensie tam - ale do jakiej grannicy to nie wiem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2006-02-10 13:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak BCAA Actrivlab Xtra

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw nie chce Cie straszyc, po prostu jestem zwolennikiem ich smakow cytrynowych, reszta mi juz nie podchodzi:) jedynie inne smaki jak kiwi, jagoda itd kreatyn

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2016-09-01 21:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeglądanie off-line - ZMIANA REGULAMINU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie o to chodzi. Po prostu nie wolno zasysać większej ilości artów. Mateusz Pazdan Administrator

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2002-08-13 02:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczki mi wychodza! :o)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więcej pić browarów bo twoje ćwiczenia nic nie pomogą. Jeżeli nie masz skłonności do tycia i ogólnie jesteś szczupły to nie potrzebujesz specjalnej diety. Staraj sie po prostu zdrowo odżywiać (szczególnie omijaj chipsy,hamburgery,pizze i inne fast-foody) i nie przejadaj sie się nigdy w posiłkach. Zasada to więcej posiłków w mniejszych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2003-09-12 16:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widoczność zdjęć w wątku

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ponownie jednak wrócą te fotki tylko dla zalogowanych - taką dostałem informację, tak było długi czas , a ostatni brak tej opcji to po prostu małe niedopatrzenie przy innych poprawkach na forum

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2016-07-07 13:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CORAZ BLIZEJ

    Post
    Doping

    Czy bary zawsze tak krwawia? Dzis po prostu mialem fontanne krwi na reku.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2005-03-25 23:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie - Czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za odpowiedz, dużo to dla mnie znaczy. Czyli dla takiego gościa jak ja, to lepiej dać sobie spokój z jakimikolwiek odżywkami i po prostu robić swoje ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2015-05-26 13:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie - Czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za odpowiedz, dużo to dla mnie znaczy. Czyli dla takiego gościa jak ja, to lepiej dać sobie spokój z jakimikolwiek odżywkami i po prostu robić swoje ? WPC to jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. Zasadność jego używanie pojawia sie gdy wiemy jakie mamy braki i kiedy. Bez prowadzenia zbilansowanej diety i liczenia BWT nie jesteś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2015-05-26 14:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Te co przyszło mi do głowy... Romeo must die Ong Bak Obrońca / Tom yum goong Chok Dee Bez odwrotu / No Retreat, No Surrender Kickboxer I Kickboxer II Kickboxer III Kickboxer IV Rocky I Rocky II Rocky III Rocky IV Rocky V Najlepsi z najlepszych I [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2009-04-30 15:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczewki a koszykówka

    Post
    Inne dyscypliny

    Możesz śmiało w nich grać. Od 6 lat ani razu mi nie wypadła. Niektórzy po prostu mają tak, że nie mogą nosić soczewki bo im właśnie 'wypływają'. Ale jeśli lekarz stwierdzi, że możesz nosić (a w większości przypadków tak jest) to spokojnie możesz grać. Komfort gry i poza grą podniesie się o 100%!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2012-04-17 23:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam trenera

    Post
    Sztuki Walki

    to "troche" wkurzajace, ze nie mozna przeczytac polowy wypowiedzi. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2003-05-09 15:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam trenera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak pokazywal rzuty i parter. gdy sie rozciagali - gosc sam rozszezal pozycje. na chama. ZADEN z trenujacych nie zrobil szpagatu, lacznie z instruktorem. ale za to wielu mialo duze problemy z chodzeniem ;) I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2003-05-11 16:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps-pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    A może po prostu największą uwagę poświęcasz bicepsowi i tak Ci się tylko wydaje ? ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2009-05-26 18:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)